休日はなにしてるの？ってよく聞かれますが
私の場合は土日どちらかは絶対「睡眠の日」をつくっています。
今はやりの眠ガールってやつです。
（嘘です。今作りました。）
睡眠を取るにあたってわたしがハマっているものがあるのですが。
アンドロイドのアプリで、睡眠時の熟睡度のデータを取れるsleep asという
ものがありまして、これがなかなか面白いんです。
取れるデータがこんな感じ
下にグラフが行けば行くほど深い睡眠になります。
一般的に浅い睡眠のとき（レム睡眠）の時に目覚めるとすっきりおきれるみたいですよ。
ちなみに1日イベントで働いた翌日の睡眠データ
眠り深すぎワロタ・・・
皆さんも良い睡眠を！